Евгения Синицкая

Высшее образование по специальности ЛФК, реабилитолог, член ассоциации профессионалов в области фитнеса FPA, инструктор по хатха-йоге (Московский университет йоги), сертифицированный преподаватель направления «Пилатес» (Polestar Pilates). Опыт работы — с 2001 года. ... Показать больше

Отзывы

Анастасия Ярина

Очень хорошая растяжка, и прекрасный тренер 😍

Марианна

это просто потрясающий комплекс и невероятный тренер создавший этот продукт. Евгения,спасибо!!!🔥🔥🔥 любимейшая программа дающая без изнашивающих тренировок - результат! ВАУ! благодарю! растяжка действительно в кайф!))

Валерия Борышенко

в начале тренировки было натяжение в тбс при тесте. после тренировки натяжения не было вообще👏👏 еще и тренер мой один из самых любимых в приложении

Мария LEBED

Тренер - просто космическая - тренировка в удовольствие

Светлана Зюзина

замечательный тренер❤️

Показать еще отзывы

Тренировки в этом наборе можно проходить в любой последовательности.

13:41

Растяжка в удовольствие

Комплекс упражнений для разминки, подготовки мышц к нагрузкам и профилактики травм.

Доступно по подписке

13:39

Растяжка в удовольствие

Техники, которые повысят эффект от любой тренировки и избавят от боли в мышцах после занятий.

Доступно по подписке

23:50

Растяжка в удовольствие

Повышаем эластичность мышц и подвижность тканей. Улучшаем кровообращение и отток лимфы

Доступно по подписке

15:24

Растяжка в удовольствие

Безопасные техники для девушек с любым уровнем подготовки

Доступно по подписке

21:46

Растяжка в удовольствие

Комплекс упражнений для гибкости всего тела и тонуса мышц

Доступно по подписке

16:42

Растяжка в удовольствие

Садимся на шпагат без страха и боли. Инструкции для новичков и правила безопасности

Доступно по подписке

22:39

Растяжка в удовольствие

Комплекс упражнений на каждый день для гибкости тела и прекрасного самочувствия

Доступно по подписке

18:10

Растяжка в удовольствие

Комплекс, который улучшит осанку, сделает походку грациозной и позволит ощутить лёгкость в движении.

Доступно по подписке

20:45

Растяжка в удовольствие

Мягкая разминка для всех групп мышц и пробуждение тела

Доступно по подписке

12:58

Растяжка в удовольствие

Снимаем усталость, убираем зажимы и продлеваем молодость тканей.

Доступно по подписке

24:16

Растяжка в удовольствие

Простые техники, которые помогут снять зажимы и избавиться от боли в спине. Продлевают молодость.

Доступно по подписке

24:35

Растяжка в удовольствие

Простые техники для гибкости тела и отличного самочувствия

О тренере

В сфере спорта и фитнеса с 2001 года. Высшее спортивное образование.

Специализация

Растяжка;

Хатха-йога;

Пилатес.

Образование и достижения

Высшее образование: РГУФК, «Методист по ЛФК и реабилитолог»;

FPA ассоциация профессионалов фитнеса;

Инструктор по хатха-йоге, Московский университет йоги;

Сертифицированный преподаватель Polestar Pilates.