Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Набор регулярно пополняемых еженедельных тренировок.
Эти тренировки можно проходить в любой последовательности.
Доступно по подписке
25:16
Софт-фитнес на спину
23:06
Пилатес на ягодицы
24:35
Soft Fitness
23:12
Легкость движений в ТБС
18:52
Растяжка для всех
20:37
Силовая тренировка с амортизатором
21:27
Пресс и кор
21:00
Пилатес на укрепление центра
18:44
Растяжка на мышцы бедер
20:45
Силовая тренировка на ноги
19:51
Пилатес на мышцы кора
20:13
Укрепляем мышцы кора
20:23
Подготовка к шпагату
20:41
Укрепление и вытяжение мышц спины
23:18
Раскрываем грудную клетку
20:30
Укрепление бёдер
Силовая тренировка на верх тела
18:28
Гибкость и пластичность
21:12
Ноги и ягодицы
20:20
Тренировка на правильное дыхание и мышцы кора