Тренировки с Евгенией Алтуховой

Набор регулярно обновляющихся еженедельных тренировок.

Эти тренировки можно проходить в любой последовательности.

Силовая для плоского живота

Рельеф ног и ягодиц

Силовые на пресс

Силовая на верх тела

Мышцы кора и пресс

Мышцы кора для всех

Силовая тренировка на верх

Мышцы кора для новичков

Тренировка на верх с гантелями

Силовая тренировка с гантелями