GymTeam / Набор коротких кроссфит-тренировок с Марией Филлиповой

28:11

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

24:25

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

30:08

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

29:10

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

27:02

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

23:05

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

23:27

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

29:57

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

20:54

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка

Доступно по подписке

23:02

Короткие кроссфит-тренировки

Короткие мини-комплексы тренировок, направленные на развитие общей и локально-силовой выносливости, формированию мышечного корсета и прорисовку рельефа мышц. Потребуется гиря (2-4кг), гантели (2-4кг), турник и скакалка