Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Завершаем месяц тренировок для здоровой спины разнообразно и продуктивно, постепенно повышая нагрузки — от легкой йоги до более интенсивного функционального тренинга. Подойдет даже новичкам!
В этом выпуске: йога с фокусом на осанку, укрепляем спинные мышцы, Functional Patterns №6.