Тренировки, наполняющие тело энергией и силой. Они хорошо подходят для мягкого разгона в утренние часы или в течение дня, не содержат интенсивных упражнений и не требуют отягощения.
Все тренировки для повышения бодрости и энергии, входящие как в программы, так и наборы.
11:05
Утренние зарядки
Тренировка №1. Дубас Елена
16:25
Офисные комплексы упражнений
Разминка для глаз. Михеева Юлия
26:18
Дыхательные практики
Тренировка №1. Андронович Анна
22:23
От фитбола до скакалки
Тренировка №1.
20:50
Лимфодренажный комплекс для лица и тела
Массаж гуаша на все тело. Саломатина Евгения
19:05
Восстановительный микс
Тренировка №1. Георгий Елгин
14:59
Утренняя зарядка
Тренировка №1. Лобанова Анастасия
24:56
Тренировки по йоге
Утренний комплекс. Власова Юлия
15:38
Пилатес на каждый день
Pilates flow. Михеева Юлия
Доступно по подписке
16:09
Утренняя зарядка
Тренировка №6. Лобанова Анастасия
Доступно по подписке
15:04
Утренние зарядки
Тренировка №4. Дубас Елена
Доступно по подписке
12:18
Офисные комплексы упражнений
Разминка для стоп. Михеева Юлия
Доступно по подписке
17:45
Офисные комплексы упражнений
Тренировка для снятия напряжения между лопаток. Михеева Юлия
Доступно по подписке
28:36
Мягкие тренировки для спины
Тренировка №9. Дубас Елена
Доступно по подписке
17:52
Дыхательные практики
Тренировка №6. Андронович Анна
Доступно по подписке
20:10
Йога на каждый день
Крепкие и сильные руки. Андронович Анна
Доступно по подписке
18:10
Утренняя зарядка
Тренировка №3. Лобанова Анастасия
Доступно по подписке
28:47
Мягкие тренировки для спины
Тренировка №7. Дубас Елена
Доступно по подписке
17:53
Лимфодренажный комплекс для лица и тела
Тейпирование зоны живота. Саломатина Евгения
Доступно по подписке
15:05
Утренние зарядки
Тренировка №10. Дубас Елена
Доступно по подписке
10:52
Утренние зарядки
Тренировка №5. Дубас Елена
Доступно по подписке
28:00
Мягкие тренировки для спины
Тренировка №8. Дубас Елена
Доступно по подписке
22:06
Восстановительный микс
Тренировка №3. Георгий Елгин
Доступно по подписке
22:04
Дыхательные практики
Тренировка №4. Андронович Анна
Доступно по подписке
17:26
Восстановительный микс
Тренировка №5. Георгий Елгин
Доступно по подписке
30:37
Дыхательные практики
Тренировка №5. Андронович Анна
Доступно по подписке
18:40
Восстановительный микс
Тренировка №10. Георгий Елгин
Доступно по подписке
20:51
Восстановительный микс
Тренировка №9. Георгий Елгин
Доступно по подписке
17:11
Утренние зарядки
Тренировка №8. Дубас Елена
Доступно по подписке
18:49
Утренняя зарядка
Тренировка №7. Лобанова Анастасия
Доступно по подписке
10:58
Восстановительный микс
Тренировка №8. Георгий Елгин
Доступно по подписке
28:54
Дыхательные практики
Тренировка №3. Андронович Анна
Доступно по подписке
23:11
От фитбола до скакалки
Тренировка №7.
Доступно по подписке
19:12
Восстановительный микс
Тренировка №6. Георгий Елгин
Доступно по подписке
29:22
Мягкие тренировки для спины
Тренировка №3. Дубас Елена
Доступно по подписке
27:02
Мягкие тренировки для спины
Тренировка №5. Дубас Елена
Доступно по подписке
17:57
Восстановительный микс
Тренировка №7. Георгий Елгин
Доступно по подписке
09:12
Утренние зарядки
Тренировка №3. Дубас Елена
Доступно по подписке
22:27
Йога на каждый день
Растяжка на ноги и спину. Андронович Анна
Загрузить ещё