Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Набор регулярно пополняемых еженедельных тренировок.
Эти тренировки можно проходить в любой последовательности.
Доступно по подписке
30:29
Утреннее кардио
Набор тренировок мягкого кардио для разного уровня подготовки, которые можно выполнять не только дома, но и на улице.
24:34
26:34
26:15
27:05
25:40
21:41
Интенсивная табата без оборудования
26:39
Ягодицы с фитнес-лентой
25:13
Интенсивная табата
Мощное кардио
Кардио для профи
Кардио для дома и улицы
Интервальное кардио
27:11
Мягкое кардио
23:42
Табата с плиометрикой
33:29
Интенсивное кардио
22:38
Продвинутая табата
25:06
Кардиомикс с гантелями
22:00
Кардиореспираторная тренировка
27:57
Укрепление мышечного корсета
30:02
Интервальное кардио на все тело
Интервальный кардио-микс
22:52
Табата с акцентом на выносливость
29:26
Интервальный кардиомикс
20:30
Тренировка на ноги с собственным весом