Список тренировок, которые проходят наши подписчики в данный момент. Обновляем его каждый час, чтобы вы могли найти для себя новые направления.
Чем больше человек запускало тренировку за последний час, тем она выше в списке.
13:14
Силовые тренировки для начинающих
Тренировка №1. Мирохватова Ольга
11:05
Утренние зарядки
Тренировка №1. Дубас Елена
16:25
Офисные комплексы упражнений
Разминка для глаз. Михеева Юлия
08:19
Комплекс массажей для лица и головы
Массаж апоневроза. Саломатина Евгения
28:11
Короткие кроссфит-тренировки
Тренировка №1. Филлипова Мария
05:48
Фейсфитнес на каждый день
Гимнастика для глаз. Кравцова Екатерина
18:00
Тренировки на ягодицы
Тренировка №1. Данилкова Аделя
29:10
Табата на каждый день
Тренировка №1. Балашова Татьяна
29:28
Мягкие тренировки для спины
Тренировка №1. Дубас Елена
13:41
Растяжка в удовольствие
Растяжка до тренировки. Синицкая Евгения
28:46
Силовые тренировки. Средний уровень
Тренировка №1. Олейников Сергей
20:50
Лимфодренажный комплекс для лица и тела
Массаж гуаша на все тело. Саломатина Евгения
13:01
Микс разминок в разных стилях
Разминка на грудную клетку.
30:57
Тренировки на мышцы кора
Тренировка №1. Дюпина Евгения
48:20
Миофасциальное расслабление
МФР для разминки. Андреева Мария
13:13
Восстановление после силовых тренировок
Тренировка №1. Ускова Юлия
14:59
Утренняя зарядка
Тренировка №1. Лобанова Анастасия
13:32
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №1. Андреева Мария
23:00
Растяжка на каждый день
Тренировка №1. Дюпина Евгения
24:56
Тренировки по йоге
Утренний комплекс. Власова Юлия
15:38
Пилатес на каждый день
Pilates flow. Михеева Юлия
Доступно по подписке
15:18
Тренировки на ягодицы
Тренировка №7. Данилкова Аделя
Доступно по подписке
20:16
Утренняя зарядка
Тренировка №10. Лобанова Анастасия
Доступно по подписке
21:46
Растяжка в удовольствие
Гибкость и тонус для тела. Синицкая Евгения
Доступно по подписке
15:22
Тренировки на ягодицы
Тренировка №10. Данилкова Аделя
Доступно по подписке
44:04
Миофасциальное расслабление
МФР для красивой осанки. Андреева Мария
Доступно по подписке
31:19
Силовые тренировки. Средний уровень
Тренировка №3. Олейников Сергей
Доступно по подписке
30:26
Миофасциальное расслабление
МФР при сидячей работе. Андреева Мария
Доступно по подписке
20:36
Йога на каждый день
Повышение энергии женственности . Андронович Анна
Доступно по подписке
17:45
Офисные комплексы упражнений
Тренировка для снятия напряжения между лопаток. Михеева Юлия
Доступно по подписке
13:39
Растяжка в удовольствие
Растяжка после тренировки. Синицкая Евгения
Доступно по подписке
23:50
Растяжка в удовольствие
Легкие ноги. Синицкая Евгения