Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Набор регулярно обновляющихся еженедельных тренировок.
Эти тренировки можно проходить в любой последовательности.
Доступно по подписке
25:49
Вытяжение и формирование осанки
Работаем с вытяжениями спины и рук, а также выстраиваем правильную осанку.
17:44
Тренировка на спину с софтболом
20:46
Пилатес на пресс
15:44
Пилатес на верх тела
27:49
Крепкие ягодицы
20:25
Стабилизируем лопатки и плечи
25:01
Тренировка пресса на рельеф
16:05
Пилатес для продвинутых