Программы и тренировки
Тренеры
Планы тренировок
Нужен только коврик
Доступно по подписке
Зарегистрироваться
24:56
25 минут для гибкости и расслабления ног без оборудования.
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.