Упражнения для снятия боли в пояснице | GymTeam

Loading...

Упражнения для снятия боли в пояснице | GymTeam

Программы и тренировки

Тренеры

Зарегистрироваться

Войти в кабинет

Против боли в пояснице

Ускова Юлия

Требуется только коврик

Доступно по подписке

Тренировки 2024-09-09

Доступно по подписке

24:04

Против боли в пояснице

Тренировка для снижения дискомфорта и болей в пояснице, а также в зоне ТБС, увеличивая их подвижность.

Оборудование

Коврик

Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.

Поддержка: ur.maetmyg@troppus

Документы

Жизненный цикл Функциональные характеристики Руководство пользователя Инструкция по установке

© ООО «Онлайн Фитнес», 2020 – 2025

Политика конфиденциальности

Публичная оферта