Эффективная тренировка ног без оборудования | GymTeam

Loading...

Эффективная тренировка ног без оборудования | GymTeam

Программы и тренировки

Тренеры

Зарегистрироваться

Войти в кабинет

Тренировка на ноги с собственным весом

Видякина Виктория

Требуется только коврик

Доступно по подписке

Тренировки 2023-12-25

Доступно по подписке

20:30

Тренировка на ноги с собственным весом

Прорабатываем мышцы ног с помощью собственного веса без использования оборудования.

Оборудование

Коврик

Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.

Поддержка: ur.maetmyg@troppus

Документы

Жизненный цикл Функциональные характеристики Руководство пользователя Инструкция по установке

© ООО «Онлайн Фитнес», 2020 – 2025

Политика конфиденциальности

Публичная оферта