Еженедельные тренировки. Первый выпуск

Первый выпуск еженедельных тренировок: интенсивная взрывная табата с проработкой ног, расслабляющий пилатес с акцентом на дыхании и тренировка Body Balance, улучшающая мобильность тазобедренных суставов.