Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Первый выпуск еженедельных тренировок: интенсивная взрывная табата с проработкой ног, расслабляющий пилатес с акцентом на дыхании и тренировка Body Balance, улучшающая мобильность тазобедренных суставов.
Доступно по подписке
20:30
Прорабатываем мышцы ног с помощью собственного веса без использования оборудования.
14:06
Развиваем мобильность в тазобедренных суставах через простые упражнения, доступные даже начинающим.
20:20
Тренировка с акцентом на развитие правильного дыхания и укрепления мышц кора для начинающих.
