Скрутки и ротации: укрепление кора и гибкость | GymTeam

Loading...

Скрутки и ротации: укрепление кора и гибкость | GymTeam

Программы и тренировки

Тренеры

Зарегистрироваться

Войти в кабинет

Скрутки и ротации

Мальцева Антонида

Требуется только коврик

Доступно по подписке

Тренировки 2024-07-08

Доступно по подписке

32:07

Скрутки и ротации

Эта тренировка позволит вам развить мобильность позвоночника, чтобы избавить от болей в спине и улучшить осанку.

Оборудование

Коврик

Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.

Поддержка: ur.maetmyg@troppus

Документы

Жизненный цикл Функциональные характеристики Руководство пользователя Инструкция по установке

© ООО «Онлайн Фитнес», 2020 – 2025

Политика конфиденциальности

Публичная оферта