Программы и тренировки
Тренеры
Планы тренировок
Зарегистрироваться
Войти
Нужен только коврик
Доступно по подписке
23:18
Тренировка с акцентом на раскрытие грудной клетки, а также повышение подвижности в поясничном и плечевом отделах.
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.