Упражнения для поясницы и малого таза: укрепление и комфорт

Программы и тренировки

Тренеры

Зарегистрироваться

Войти в кабинет

Поясница и малый таз

Ускова Юлия

Коврик

Софтбол

Оборудование

Коврик

Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.

Софтбол

Надувной резиновый мяч для фитнеса. По размерам меньше обычного фитбола, его диаметр около 30 см.

Программы и тренировки

Тренеры

Зарегистрироваться

Войти в кабинет

Поясница и малый таз

Ускова Юлия

Коврик

Софтбол

Оборудование

Коврик

Софтбол

Надувной резиновый мяч для фитнеса. По размерам меньше обычного фитбола, его диаметр около 30 см.

Поясница и малый таз

Ускова Юлия

Тренировки 2024-10-28

Оборудование

Коврик

Софтбол

Поясница и малый таз

Ускова Юлия

Тренировки 2024-10-28

Оборудование

Коврик

Софтбол

Поясница и малый таз

Ускова Юлия

Тренировки 2024-10-28

.css-1hnz6hu{position:static;}.css-1hnz6hu::before{content:'';cursor:inherit;display:block;position:absolute;top:0px;left:0px;z-index:0;width:100%;height:100%;}Поясница и малый таз

Оборудование

Коврик

Софтбол

Поясница и малый таз

Ускова Юлия

Тренировки 2024-10-28

.css-1hnz6hu{position:static;}.css-1hnz6hu::before{content:'';cursor:inherit;display:block;position:absolute;top:0px;left:0px;z-index:0;width:100%;height:100%;}Поясница и малый таз

Оборудование

Коврик

Софтбол

Поясница и малый таз

Поясница и малый таз