Программы и тренировки

Тренеры

Планы тренировок

Зарегистрироваться

Войти

Подвижность и силаБалаева Наталья

Нужен только коврик

Доступно по подписке

Доступно по подписке

30:10

Подвижность и сила

Тренировка на развитие подвижности в суставах, чтобы выполнять упражнения с полной амплитудой и получать максимум от занятий.

Оборудование

Коврик

Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.

Программы и тренировкиТренерыПланы тренировокПоиск
ВойтиЗарегистрироваться