Программы и тренировки
Тренеры
Планы тренировок
Зарегистрироваться
Войти
Нужен только коврик
Доступно по подписке
26:11
Пилатес-тренировка на улучшение мобильности и стабильности межпозвоночных мышц и глубоких мышц спины.
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.