Бонусы «Новогодний Sale»
Бонусные материалы активности «Новогодний sale».
10 вкусных и полезных для фигуры новогодних блюд
Подборка из десяти вкусных и полезных новогодних блюд, которые не навредят вашей фигуре.
Детокс-марафон
Всё о детоксе: что это такое, как правильно проводить, чем он поможет.
Питание и физическая активность в праздники
Как отрегулировать свое питание и физическую активность, чтобы не нарушить режим тренировок даже в праздники.
Рецепты безалкогольных низкокалорийных новогодних
Самые вкусные безалкогольные коктейли из коллекции Кати Усмановой.
Ритуалы для здоровья в праздничные дни
Лучшие ритуалы для праздников, которые позволят хорошо отдохнуть и перезагрузиться с пользой для здоровья.
Фитнес-дневник для записи результатов и целей
Шаблон удобного и наглядного фитнес-дневника, чтобы вы могли фиксировать свои успехи не терять фокус в достижении целей.
Тело мечты: как всегда оставаться в форме
Что делать, чтобы поддерживать свою идеальную форму в течение долгого времени.
Чек-лист «Как выйти из новогодних каникул стройной»
Несколько правил для тех, кто хочет выйти из новогодних праздников без лишних килограмм.