Программы и тренировки
Тренеры
Планы тренировок
Зарегистрироваться
Войти
Без оборудования
Доступно по подписке
30:29
Интенсивный интервальный кардиотренинг на мышцы плечевого пояса и мышцы ног, чтобы повысить выносливость и силу.
