Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Требуется только коврик
Доступно по подписке
21:41
Табата-тренировка без оборудования на ноги, спину и пресс. Эффективно сжигает калории, укрепляет спину и подтягивает живот.
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.