Программы и тренировки

Тренеры

Зарегистрироваться

Войти в кабинет

Гибкость и расслабленностьБалаева Наталья

Требуется только коврик

Доступно по подписке

Доступно по подписке

20:12

Гибкость и расслабленность

Тренировка продвинутого уровня на гибкость и расслабление. Прорабатываем крупные связки и суставы, чтобы двигаться свободнее.

Оборудование

Коврик

Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.