Функциональная тренировка на выносливость
Дубас Елена
Гантели 3 кг
Коврик
Доступно по подписке
Оборудование
Гантели 3 кг
Гантели весом 3 кг. Можно заменить бутылками с водой или другими предметами схожего веса.
Коврик
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.