Functional Patterns №4
Олейников Сергей
Гантели
Гиря
Коврик
Доступно по подписке
О тренере и тренировках
Ирина Батырова
супер. очень нравятся такие тренировки
Ina Staniene
Очень понравилась , класс
Оборудование
Гантели
Могут быть от 0,5 до 4 кг и тяжелее. Можно заменить бутылками с водой соответствующего веса.
Гиря
Гиря с удобной нескользкой ручкой. Вес гири может быть разным в зависимости от упражнения, обратите внимание на его описание и советы тренера.
Коврик
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.