Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Гантели
Гантели 3 кг
Доступно по подписке
29:26
Интервальный кардио-микс для проработки мышц кора, пресса и ног, а также повышения общей выносливости.
Могут быть от 0,5 до 4 кг и тяжелее. Можно заменить бутылками с водой соответствующего веса.
Гантели весом 3 кг. Можно заменить бутылками с водой или другими предметами схожего веса.