Программы и тренировки
Тренеры
Планы тренировок
Зарегистрироваться
Войти
Нужен только гиря
Доступно по подписке
22:44
Интенсивная буткем-тренировка на все тело, прокачивающая силу и выносливость. Для упражнений вам потребуется гиря.
Гиря с удобной нескользкой ручкой. Вес гири может быть разным в зависимости от упражнения, обратите внимание на его описание и советы тренера.