Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Требуется только гиря
Доступно по подписке
22:44
Интенсивная буткем-тренировка на все тело, прокачивающая силу и выносливость. Для упражнений вам потребуется гиря.
Гиря с удобной нескользкой ручкой. Вес гири может быть разным в зависимости от упражнения, обратите внимание на его описание и советы тренера.