Бонусы «Стройность 1.0»

Чек-лист для проверки вашего рациона

Лист с подробным описанием, как проверить, правильно ли вы питаетесь?

Инструкция по созданию тонкой талии

Несколько советов по созданию красивой талии с разбором основных заблуждений.

10 рецептов вкусных и полезных смузи для похудения

Набор простых и быстрых рецептов для вкусных смузи, которые помогут вам снизить вес.

Трекер снижения веса и дневник питания

Простой и понятный трекер, чтобы эффективнее отслеживать изменения в своей фигуре и питании.

Всё про планку

Краткий, но исчерпывающий конспект по самому популярному упражнению, без которого просто не обойтись.