Программы и тренировки
Тренеры
Планы тренировок
Зарегистрироваться
Войти
Бонусные материалы в честь новогодней распродажи
Получите доступ к тренингу
Начать
Чек-лист «Как выйти из новогодних каникул стройной»
Несколько правил для тех, кто хочет выйти из новогодних праздников без лишних килограмм.
Рецепты безалкогольных низкокалорийных новогодних
Самые вкусные безалкогольные коктейли из коллекции Кати Усмановой.
Рецепты ПП-салатов к новогоднему столу
Рецепты для правильного, полезного и вкусного питания даже в новогоднюю ночь.
Чек-лист динамики веса и питания
Простой и понятный чек-лист для контроля за динамикой вашего веса и питания.
Адвент-календарь на новогодние праздники
Адвент-календарь на все праздники: фильмы, рецепты и идеи досуга на каникулах.
Сборник рецептов для фитнес-сладкоежек
Полезные и вкусные десерты без вреда для фигуры на любой вкус — наслаждайтесь и не переживайте за фигуру!
Стикер-паки в Telegram
Фирменные огненные стикер-паки в Telegram — общайтесь в стиле Usmanova Team!
