Бонусы для участниц активности «Новая Я»

Правила сытного диетического ужина

Как не чувствовать голод после ужина, и при этом не набирать лишний вес.

Как выбрать подходящее время для тренировки

Как правильно выбрать время для вашей тренировки, чтобы получить хороший результат и не сойти с дистанции.

Сборник рецептов для фитнес-сладкоежек

Полезные и вкусные десерты без вреда для фигуры на любой вкус — наслаждайтесь и не переживайте за фигуру!

Тренажерный зал в вашем кармане

Чем заменить привычные тренажеры, если вы по каким-то причинам не можете пойти в полноценный фитнес-зал.

Инструкция «Как готовить, если мало времени?»

Инструкция-спасение для занятых женщин, которые всё равно хотят вкусно и полезно готовить.