Бонусные материалы для подписчиков Ольги Гогаладзе

Книга рецептов Кати Усмановой

Брошюра с рецептами от Кати Усмановой — вкусные, полезные и без вреда для фигуры.

Инструкция по созданию тонкой талии

Несколько советов по созданию красивой талии с разбором основных заблуждений.

19 правил прогресса в спорте

Чек-лист из 19 самых важных советов, которые позволят вам достигать ваших спортивных целей.

Трекер снижения веса и дневник питания

Простой и понятный трекер, чтобы эффективнее отслеживать изменения в своей фигуре и питании.

Путеводитель по программам Кати Усмановой

Путеводитель по программам Кати Усмановой, который поможет вам выбрать, с чего лучше начать и чем продолжить.