Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Гантели
Коврик
Доступно по подписке
20:42
Трехэтапная барре-тренировка, гармонично развивающая ваши руки, ноги и мышцы кора для красивого силуэта и общей выносливости.
Могут быть от 0,5 до 4 кг и тяжелее. Можно заменить бутылками с водой соответствующего веса.
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.