Бонусы «6 PDF‑гайдов» для тренировок

Все про кардио

Всё, что вам нужно знать о кардио и его влиянии на жиросжигание — в одном документе.

Гормоны управляют нашей жизнью, поэтому важно знать, как именно они работают и в какое время выделяются.

Краткая шпаргалка, как легко и просто составить свой сбалансированный и полезный рацион.

Инструкция по замене упражнений, которые вам не подходят или не нравятся.

Шпаргалка от Кати Усмановой о том, что такое целлюлит, какие у него особенности и что делать, чтобы от него избавиться.

Научный гайд по витаминам и добавкам, который поможет вам восполнить все недостатки необходимых веществ.